Do Nothing for 60 minutes
עיסוי רפואי
בשונה מעיסוי שוודי, בו הדגש הוא על הקשר שבין גוף ונפש, ומטרתו העיקרית היא לאפשר למטופל רגיעה והרפייה, העיסוי הרפואי שם דגש על המבנה האנטומי של הגוף: שרירים, רצועות, גידים ומפרקים ומטרתו הראשונית היא טיפול בפתלוגיה / טראומה אקוטית, או כרונית. בנוסף, מטרתו להשיב לגוף את היכולת לתפקד באופן מלא ותקין, תוך הקלה על כאבים, שחרור השרירים, שיפור היציבה וטווחי התנועה.
עיסוי רקמות עמוק
הגוף שלנו מרגיש הכל, מתח ולחץ נפשי יגרמו בד"כ לכיווץ ולעלייה בטונוס השרירים. הכיווץ שנוצר לנו בגוף יחד עם טונוס השרירים הגבוה, יקשו על זרימת דם טובה, ומכאן שאספקת החמצן, חומרי מזון, פינוי פסולת ורעלים עלולה להפגע. בנוסף, עלולה להופיע תחושה של כאב ואי נוחות.
עיסוי רקמות עמוק נועד לשחרר ולהפיג את כאב, להוריד טונוס גבוה מהרקמות העמוקות והשיטחיות של הגוף. ובכך לתת למטופל תחושה של הקלה ושחרור, הגדלת טווחי תנועה וזרימת דם מוגברת בגוף.
עיסוי שווודי
נועד בעיקר להמרצת מערכת הדם וחיזוק המערכת החיסונית, הרגעת מערכת העצבים ותחושת רוגע ושלווה. העיסוי השוודי שם דגש על הקשר שבין הגוף והנפש ומטרתו לאפשר למטופל להגיע לרגיעה.
עיסוי בטן בשיטת סובאדה
טכניקת עיסוי בטן מסורתית שמקורה במיילדות המסורתיות והמרפאים של בני שבט המאיה. זוהי שיטת עיסוי עדינה, מרגיעה ותומכת שמטרתה לשפר את זרימת הדם לאיברי הבטן. העיסוי מתמקד באיזור הבטן והגב התחתון ומשלב מניפולציות להנעת איברים.
העיסוי מרגיע מתחים, משחרר רגשות תקועים, משפר זרימת אנרגיה, דם, עצבים ולימפה ויכול לסייע ולעזור במגוון בעיות, כגון : פריון, כאבי מחזור, אנדומטריוזיס, הנאה מינית, רצפת אגן, עיכול, כאבי גב ובעיות רגשיות. הטיפול מתאים לנערות מתבגרות ולנשים.
עיסוי נשים בהריון
השינויים הפיזיים המתחוללים בגוף האישה בזמן ההיריון יוצרים לחץ על מערכות שונות בגוף. הרחם הגדלה מוסיפה משקל רב, המעמיס בעיקר על השלד ומשנה את היציבה. כל אלו באים לידי ביטוי בכאבי גב תחתון, לחץ בצוואר, כאבים במפרקי הברכיים והירכיים. העומס על מערכות הגוף מביא ליצירת בצקות ברגליים וגורם לקשיים בשינה וכדומה. העיסוי יכול להקל על תחושות אלו ולגרום לאישה להרגיש נינוחה ומשוחררת יותר. ומעבר לכך, מלמד את האישה ההרה לקחת רגע לעצמה.
עיסוי אבנים חמות
עיסוי אינדיאני עתיק יומין. אבן בזלת חמה מביאה איתה הרבה חום, רוגע, והרפיה. טיפול באבנים חמות טוב לשרירים כואבים/תפוסים, מרחיב את כלי הדם ובכך מאפשר זרימת דם ואספקת חמצן לאזורים כואבים ובכך משחרר את חומצות החלב הנתקעות לעיתים בשרירים. בנוסף, החום מעלה את סף הרגישות העיצבית, ובכך מאפשר להפיג טונוס שרירים מתוח הנובע מלחץ.
כאשר שרירים פועלים יתר על המידה או מעבר ליכולותיהם כתוצאה מעומס יתר, טראומה, מתח או עומס נפשי, נוצרת תופעה שנקראת "נקודת טריגר" בשריר. זהו מצב בו חלק מסיבי השריר, שאמורים להתכווץ בהרמוניה עם שאר הסיבים, מתכווצים עצמאית בתוך עצמם.
תופעה זו גורמת לכך שסיב השריר איננו מסוגל לתפקד כראוי בזמן כיווץ ומגביל את התנועה. נקודת הטריגר היא בדר"כ אוסף של תופעות מסוג זה היוצרות איזור רגיש למגע, ולעתים מקרינה כאב לאיזורים מרוחקים יותר.
בדיקור יבש ניתן להגיע לנקודת הטריגר בעזרת מחטים סטרליות, כאשר הדיקור עצמו יוצר דימום מיקרוסקופי קל בנקודת הטריגר, מה שגורם לאספקת דם לאזור ולשחרורה של הנקודה.
דיקור יבש
אקסס בארס
מגע עדין ב- 32 נקודות על הראש, ללא מאמץ ובקלות. הנקודות הנ"ל מאכסנות מטען אלקטרו-מגנטי המורכב מאמונות, דעות ורגשות שליליים כלפי עצמנו. מדובר בתהליך פשוט ועדין, שאינו פולשני, בו אנרגיית המטפל נוגעת בעדינות בנקודות עוצמה הנמצאות על הראש, כדי לשחרר אנרגיה שנתקעה באופן לא מודע, ועד כה לא היתה לנו אליה גישה. התהליך משחרר מחסומים ומביא לתחושה של שחרור, ריפוי ושלווה.