"העיסוי הנו הדרך היעילה ביותר לעודד את הגוף לטפל בעצמו"  (היפוקרטס)

האינסטינקט האנושי הטבעי הוא לגעת במקום מתוח וכואב - העיסוי מספק את המגע שהינו חשוב בריפוי הטבעי.
הטיפול ממריץ את מחזור הדם ומאפשר זרימה טובה יותר של מזון וחמצן לתאי הגוף ופינוי חומרי פסולת (כמו פחמן דו חמצני) מהתאים ובכך מסייע לגוף בתהליכים מטבוליים, תהליכים המיועדים לשיקום רקמות רכות שניזוקו עקב טראומה או שימוש יתר.
הטיפול מורכב מתנועות העיסוי הבסיסיות שיוצרות אפקט מרגיע/מעורר/משחרר בהתאם למטרה אותה רוצים להשיג.

מטרות הטיפול במגע: הרפיית שרירים, הרגעת הגוף והנפש, המרצת מחזור הדם, איזון של מערכת העצבים, שיחרור בתהליך הנשימה והעיכול, רענון העור והזנתו, שיפור תפקוד מערכות הגוף וכתוצאה מכך - שיפור ההרגשה הכללית ואיכות החיים.

יש הנוהגים לחשוב שהעיסוי נחשב "לפינוק" או למותרות, אך למעשה, מעבר לאפקט הנעים, יש בו בעיסוי, גם הרבה תועלת לשיפור הבריאות והורדת המתח היומיומי אשר משפיע על מערכות הגוף והנפש כאחד. כמו כן תורם למניעתן של מחלות אשר היווצרותן מתחילה באותו מתח (פיזי, נפשי, רגשי) הנגרם מהקצב שבו אנו חיים בכל הרמות.

​

"נֶפֶש בְּרִיאָה – בְּגוּף בָּרִיא" (הרמב"ם)